”Was auch immer gut für deine Seele ist, tu es!
Die Seele braucht Schönes, an dem sie sich erfreuen kann. So wie der Körper muss auch sie genährt werden. Dinge, Tätigkeiten die uns Vergnügen bereiten stärken die Seele und fördern das Shen, die Lebensfreude. Ein starkes Shen beeinflusst das Immunsystem positiv und macht uns weniger anfällig für Krankheiten.
Unsere Psyche ist Teil unserer Seele und wir können diese mit den Aromaölen unterstützen. Über die Riechschleimhaut gelangen die Duftmoleküle ins Gehirn und stimulieren die Botenstoffe, die die Hormonausschüttung regulieren. So können Öle beruhigend, stimmungsaufhellend und auch angstlösend wirken.
Das Riechen, Ausprobieren und Mischen ist ein kreativer Prozess, der Freude macht, stärkt und nährt.
Ist unsere Stimmung im Keller, sind die Tage getrübt, dann sind es besonders die Aromen der Zitrusfrüchte, die uns helfen.
Die Grapefruit ist ein wahrer Stimmungsmacher!
Das fruchtige Aroma der Grapefruit macht gute Laune. Der chemische Inhaltsstoff, die Sequiterpene, regen die Ausschüttung der Endorphine im Gehirn an. Das Öl wirkt auf psychischer Ebene anregend, belebend, stimmungsaufhellend und konzentrationsfördernd.
In der Duftlampe gut zu verwenden oder auch in einem Körperöl:
8 Tr. Grapefruitöl in 30ml Mandel- oder Jojobaöl mischen und auf einzelne Körperpartien auftragen.
Der Duft der Orange ist Balsam für die Seele.
Die Aromen versprühen Heiterkeit. Gleichzeitig vermitteln sie Geborgenheit und die Leichtigkeit des Sommers.
Sie wirken stimmungsaufhellend, geistig anregend und belebend.
Besonders bei Burn out oder Depressionen wird dieses Öl gerne eingesetzt.
In der Duftlampe oder als Wohlfühlmischung.
7 Tr. in 30ml Mandel- oder Jojobaöl geben und dort auftragen, wo es passt.